※本記事の情報は2026年6月22日現在のものです。メニュー内容・価格・営業時間は変更になる場合があります。期間限定メニューは販売終了や売り切れの場合もありますので、立ち寄り前に各SA・PA公式サイトでご確認ください。
前回は、夏の休憩に食べたいSA・PAのひんやりスイーツを紹介しました。
冷たいソフトクリームやプリンでクールダウンするのもいいですが、暑い時期に意外と食べたくなるのが、辛いラーメンやスパイスのきいたカレーです。汗をかきながら食べる“辛うまめし”って、夏のだるさを切り替えるのにちょうどいいんですよね。
今回は、関西〜中部エリアのSA・PAで食べたいスパイシーな食事をまとめました。激辛チャレンジではなく、ドライバーの休憩中でも食べやすい「辛さとうまさのバランスがいいメニュー」を中心に紹介します。
【名神ルート】大阪↔名古屋
大津SA（滋賀県・名神高速）
画像引用：NEXCO西日本
名神ルートでまずチェックしたいのが、大津SA上りの「うま辛味噌ラーメン～舞妓はんひぃ～ひぃ～ラー油使用～」です。
京都の人気土産として知られる「舞妓はんひぃ～ひぃ～ラー油」を使った味噌ラーメンで、価格は1,090円。味噌のコクとラー油の香りが合わさった、名前どおりの“うま辛”な一杯です。
ポイントは、辛さだけで押していないところ。チーズが加わることでコクが増し、味噌ラーメンとしての満足感もしっかりあります。汗をかきながら食べるラーメンですが、ただ刺激が強いだけではなく、最後まで食べやすいバランスです。
提供時間は24時間。深夜や早朝に走るドライバーにとって、これはかなりありがたいですね。名古屋方面へ向かう前に、しっかり食事休憩を取りたいときに向いています。
黒丸PA・草津PA・桂川PAなど（名神高速）
画像引用：NEXCO西日本
季節感を出すなら、NEXCO西日本のモテナス店舗で販売されている「スパイス香る！夏野菜のカレー炒め定食」も候補に入ります。
販売期間は2026年5月19日から7月20日まで。名神高速では、黒丸PA上下線、菩提寺PA上り、草津PA上下線、桂川PA上下線などが対象です。
夏野菜と豚肉を、数種類のスパイスをブレンドしたカレーオイルで炒めた定食で、激辛というよりは、スパイスの香りで食欲を引き出すタイプ。暑い日はこってりした揚げ物より、こういうカレー風味の炒め物のほうが食べやすいこともあります。
野菜の甘みもあるので、辛さが得意でない人でも選びやすい一皿です。期間限定メニューなので、見かけたら早めに試しておきたいですね。
【新名神・東名阪ルート】三重方面
EXPASA御在所（三重県・東名阪自動車道）
画像引用：NEXCO中日本
辛いラーメンを食べたいなら、EXPASA御在所の「吉平らーめん」にある「名古屋名物台湾らーめん」は外せません。
価格は980円。名古屋発祥の台湾らーめんらしく、辛味のあるスープに豚ミンチのうまみがしっかり入った一杯です。辛さだけでなく、ミンチのコクがあるので、食事としての満足感があります。
EXPASA御在所は店舗数が多く、食事の選択肢が広い大型SAです。同行者が辛いものを避けたい場合でも、別の店を選びやすいのが便利なところ。
吉平らーめんは24時間営業なので、時間を気にせず立ち寄りやすいのもドライバー向きです。東名阪で大阪・伊勢方面へ向かう途中、しっかり食べて気分を切り替えたいときにおすすめです。
鈴鹿PA（三重県・新名神高速）
画像引用：NEXCO中日本
新名神でスパイス系を探すなら、鈴鹿PAの「Curry Diner Route」もチェックしておきたいところです。
ここは、ビーフカレーをベースに独自スパイスをブレンドした「ルートカレー」が中心のカレー店。スパイシーさの中にほんのり甘さを感じるタイプなので、激辛が苦手な人でも選びやすいカレーです。
しっかり食べたい人には「倍盛りカレー」、満足感重視なら「チーズカツカレー」、ご当地感を出すなら「松阪牛カレー」もあります。
営業時間は10時から21時まで。24時間ではありませんが、昼〜夜の食事休憩には使いやすい時間帯です。ラーメンよりご飯ものがいい日や、スパイスの香りで食欲を戻したいときに合います。
【伊勢自動車道ルート】伊勢方面
安濃SA（三重県・伊勢自動車道）
画像引用：NEXCO中日本
伊勢自動車道で辛うま麺を探すなら、安濃SA上りの「横丁ラーメン朝熊」にある「大内山ミルク担々麺」がおすすめです。
価格は960円。三重県らしい大内山牛乳を使った担々麺で、辛さとまろやかさのバランスが楽しめる一杯です。
担々麺というと辛さが前に出るイメージがありますが、このメニューはミルクのコクが加わることで、口当たりがやわらかくなっています。辛いものが苦手な人から担々麺好きまで好評というのも納得です。
営業時間は7時から22時まで。朝から夜まで使いやすく、伊勢方面から名古屋・新名神方面へ戻る途中の食事休憩にもぴったりです。
観光帰りや配送帰りで少し疲れているとき、刺激が強すぎるメニューより、こういう“まろやか辛うま”の方が体に入りやすいかもしれません。
【新東名・東名ルート】静岡〜愛知方面
NEOPASA浜松（静岡県・新東名高速）
画像引用：NEXCO中日本
中部エリアまで広げるなら、NEOPASA浜松上りの「陳建一監修 中華の鉄人」はぜひ入れておきたいスポットです。
ここは、“中華の鉄人”陳建一氏監修の麻婆豆腐と担々麺の専門店。唐辛子や花椒などの香辛料を効かせた四川料理が楽しめます。今回紹介する中でも、辛い食事としての本格感はかなり強めです。
おすすめは、「担々麺」と「麻婆豆腐定食」。担々麺は1,180円で、胡麻、辣油、山椒の香りを楽しめるピリ辛の一杯です。スープのスパイシーさだけでなく、麺や具材とのバランスもよく、しっかり食事として満足できます。
麻婆豆腐定食は1,530円。辛さの中にうまみがあり、ご飯が進むタイプの定食です。ラーメンより白ごはん派なら、こちらを選ぶのもいいですね。
営業時間は10時から22時まで。浜松は関西寄りというより中部東側の立ち寄り候補ですが、「関西〜中部」の範囲で見るなら十分に入ります。新東名を走るなら、辛いもの好きにはかなり魅力的なSAです。
【中国道ルート】関西西側のワンハンド枠
加西SA（兵庫県・中国自動車道）
画像引用：NEXCO西日本
食事というより軽食枠ですが、関西エリアで辛うま感を出すなら、加西SA上りの「ちょっと大人なカレーパン」も入れておきたい一品です。
価格は390円。香辛料がピリッと辛く、後を引くうまさが魅力のオリジナルカレーパンです。提供時間は9時から18時まで。
ラーメンやカレー定食ほど重くないので、食事を取るほどではないけれど、小腹がすいたときにちょうどいいですね。
まとめ
| SA・PA | 路線 | 大型駐車 | おすすめスイーツ |
|---|---|---|---|
| 大津SA | 名神 | 37～39台 | うま辛味噌ラーメン～舞妓はんひぃ～ひぃ～ラー油使用～ |
| 黒丸PA・草津PA・桂川PAなど | 名神 | 店舗により異なる | スパイス香る！夏野菜のカレー炒め定食 |
| EXPASA御在所 | 東名阪 | 89台 | 名古屋名物台湾らーめん |
| 鈴鹿PA | 新名神 | 78〜100台 | 倍盛りカレー／チーズカツカレー／松阪牛カレー |
| 安濃SA | 伊勢道 | 32～36台 | 大内山ミルク担々麺 |
| NEOPASA浜松 | 新東名 | 176台 | 担々麺／麻婆豆腐定食 |
| 加西SA | 中国道 | 45台 | ちょっと大人なカレーパン |
夏のSA・PAめしは、冷たいスイーツだけではありません。ラー油のきいた味噌ラーメン、台湾らーめん、担々麺、スパイスカレー、カレー炒め定食など、暑い時期だからこそ食べたくなる辛うまメニューもたくさんあります。
がっつり食べたい日はカレーや麻婆豆腐定食、軽めに済ませたい日はカレーパン、まろやかさも欲しい日はミルク担々麺。走るルートや休憩時間に合わせて選べるのも、SA・PAめしの楽しいところです。
次の休憩では、いつもの定食やコンビニ飯だけでなく、スパイスのきいた一品も候補に入れてみてください。夏のだるさを切り替える、いい一食になるかもしれません。
情報提供・修正はドライロ編集部まで。